ターボ・ジャム10日間ダイエット（2日目）

（↑画面下部に残り時間を表すメーターが！これが心の支えとなるのだ。）

ターボ・ジャム2日目の本日もDVD1枚目の「基本と燃焼」。基本の動きはすでに見たのでそこは早送りで15分間のワークアウト開始！

ターボ・ジャムは敷居が低くて楽しい

ビリーズブートキャンプは確かに効果はあるのだけれど、時間の余裕と気合が必要。
ところがこのターボ・ジャムはエクササイズがキツくない上に1回のワークアウトが比較的短いのでとにかく取り掛かりやすい。
やらなきゃいけなないんだけど・・・というプレッシャーをまったく感じることなくDVDをまわせるところがいい。
「基本と燃焼」のワークアウトはとても簡単でハードな動きもないのであっという間に15分が終わる。
あれ？もう15分もたったの～、と物足りないくらい。
まだ2回なので体に変化はないものの、汗かいて気分は爽快。
踊るようなワークアウトも私には向いているみたい。

ターボ・ジャムは出演者がキュート！

トレーナーのシャーリーンもかわいい女性だが、シャーリーンの周りで一緒にワークアウトしている出演者の女性がこれまたキュート。
特にミンディというちょっと丸い女の子（彼女は20キロの減量済み！）とアナリタ（こちらは32キロ！）についつい目がいっちゃうんだよね。
楽しそうに踊ってる、もとい、ワークアウトしている姿は本当にかわいい。
かたや私といえば同じ動きをしているはずなのに明らかにヨレヨレとしてみっともない・・・orz。
まぁそのうち上手になるさ。

そうそう、きっと沢山の人がターボ・ジャムは吹き替えで聞いていると思うけれど、たまには英語にしてみると面白いよ。
シャーリーンの印象がちょっと変わるかもしれない。＾＾

ターボ・ジャム（turbojam）の詳細・購入は・・・

ターボ・ジャムについて詳しくはターボ・ジャム（turbojam）公式サイトをご覧ください。

なお話題のビリーズブートキャンプはこちらです。