豆乳クッキーダイエット5日で2キロ減

毎日効果をつけつづけようと思いつつも1日目しか書けなかった・・・orz。
でも効果の方はバッチリだったよ、豆乳クッキーダイエット。
私は夕食をこの豆乳クッキーに置き換えたのだけど、5袋食べた時点で体重マイナス2キロ。
これって凄くない！？

私はダイエット中に食事会などがあったので連続5日ではなく、1週間のうち5日くらいを豆乳クッキーダイエットにしたのにこの効果。（日頃の食事が過剰摂取ということの裏返しかも・・）

なんといっても高い商品（5,565円、送料込み）なので後にもはひけないという覚悟があったのは事実。
でも速攻体重が落ちたので体重計に乗るのが楽しくなってダイエットに対する気持ちもアップして、結果それがよかったのかもね。
その後も気が向いたときに残りの4袋を食べて現在の体重は52キロ。2ヶ月たった今もリバウンドというほどのこともない。

とはいえ、私としては1箱が限界かな。飽きちゃうのもあるし、子供達と一緒に夕食をとるのでそのたびに「どうしてママはお薬（←子供達にはこれはクッキーに見えるけれど実は薬だといってある）なの？」と聞かれるのもツライし・・。

豆乳クッキーダイエット成功の秘訣

私の経験からいくと、ダイエットをはじめてスタートダッシュで体重を落とすのにはこの豆乳クッキーはかなりいいと思う。なかなか効果の見えないダイエットというのは長続きしないので、目に見えてやせていくこのダイエットはすごく「やる気」になる。
そして置き換えるなら絶対に夜。一番カロリーの多い食事をこのクッキーに置き換えることで瞬く間に効果があがるよ。そしてこのクッキーを食べるときにはとにかく沢山の水分をとること！
私はティーポット一杯（800ccくらい？）の紅茶をガブガブ飲んでいた。豆乳クッキーにはいっているおからはがおなかがの中で水分を吸ってすごく膨らむので沢山の水分があったほうがお腹が膨れるのだ。
それでも食べる量がどうしても減る分、便秘がちになることも・・・・。そんなときのお役立ちは「こんにゃく」。お腹の掃除をしてくれて便の量も増えるのでスッキリする。
それでもダメなときは便秘解消のお茶を飲むべし。（私は特選養麗茶麗を愛用。）便秘になると体重が減らないのでダイエットがつまらなくなっちゃうからね。

できれば代謝をあげるべく筋力アップもしたほうがいいんだけど・・・それはこれからの課題ということで。
ちなみに私はアルコール制限は一切なし。毎晩ワインを沢山飲んでいたけれど体重はきっちり減ったよ。目標の「引き締め」効果はないけれど、少しだけ顔のラインがすっきりしたと夫にも褒められた。^^v
5,565円のモトはとれたかな？？

豆乳ダイエットクッキーの詳細・購入

覚悟を決めてやってみたいという方は→豆乳クッキーダイエット本品

まずは軽く試してみたいという方は→3日分980円のお試しセット